Diététicienne (06) : Consultations

MINCISSEZ SANS REGIME 

 

1. Le premier rendez-vous :

Lors du premier rendez-vous (60 min), nous réalisons ensemble un bilan sur les raisons de votre prise de poids et la problématique actuelle. 

Les raisons de prise de poids sont multiples. Il s'agit de mettre au jour ce qui vous a fait grossir et ce qui l'entretien. Une fois ce bilan fait, je vous guiderai par le biais d'exercices et de conseils pour stopper la perte de poids et mincir au fur et à mesure 

Je m'adapte à vous pour changer vos habitudes tout en respectant vos contraintes.

 

Budget de la consultation 40€

 

Possibilité de remboursement par la mutuelle.

 

 

2. Les rendez-vous de suivi :

Chaque semaine, le rendez-vous dure 30min pendant lequel nous faisons le bilan de la semaine passée. Il s'agit de comprendre comment vous avez vécu les changements alimentaires, comment se sont passés les exercices et qu'est-ce que cela vous apporté. Le positif comme le négatif est bienvenue. C'est dans la difficulté qu'on apprend. 

Au fur et à mesure des suivis, on espace à deux semaines puis trois semaines.

Budget de la consultation :   35€/semaine  puis 40€ à la quinzaine 

 

Je vous donne les clefs, à vous d'ouvrir les portes...

3. Les rendez-vous bilan

Même après le travail sur les sensations alimentaires, les compulsions émotionnelles et autres conseils pour atteindre votre poids de forme, vous pouvez prendre rendez-vous pour un bilan ponctuel. 

Peu importe la raison qui vous motive: faire le point ensemble sur plusieurs mois sans rdv diététique, faire le point après les vacances, apprendre à gérer une nouvelle situation... 

 

Pour les enfants:

Les rendez-vous de suivi sont toutes les 2 semaines. Il ne s'agit pas d'un régime. Seulement de prendre de bonnes habitudes. La perte est parfois plus lente que les adultes. Le but est de toujours les encourager et les aider à manger de tout. On choisit ensemble des recettes qu'ils pourraient aimer et on définit ensemble l'exercice de la quinzaine. C'est un moment d'échange et d'apprentissage de la nutrition. Chaque rendez-vous est un moment agréable. 

Pour toute consultation hors perte de poids:

Les motivations sont multiples: rééquilibrer mon diabète, diminuer mon cholestérol, cuisiner, apprendre à m'organiser pour les courses, adapter l'alimentation d'une personne âgée à ses problème dentaires, adapter mon alimentation en fonction de mon allaitement...

La consultation dure maximum 1h. Les conseils s'adaptent en fonction des efforts que vous vous sentez de faire tout en tenant compte de vos contraintes. 

Aucun suivi n'est obligatoire. Vous pouvez choisir de refaire le point à votre guise. 

 

Tarif de la consultation: 60€